by Hogyan étkezzünk, hogy egészségesek és kiegyensúlyozottak legyünk : A könyv amelyet most a kezedben tartasz, feltárja most a divatdiéták mögötti valóságot, eligazítást nyújt az étkezéssel kapcsolatos ellentmondásos információk tengerében. (Táplálkozás tudománya)
Tudományos alapú válaszok: A legfrissebb tudományos kutatásokra támaszkodva a könyv részletesen foglalkozik a táplálkozással kapcsolatos kérdésekkel. Beleértve a bélbaktériumok szerepét, az egészséges testsúly megőrzését, valamint a szívbarát és immunerősítő diétákat. Kipróbálja a növényi alapú étrendek hasznosságát és azt is, hogy valóban hatékony-e a fogyás időszakos böjtöléssel. Személyre szabott megközelítés: A közérthető stílusban íródott, tudományos érvekkel alátámasztott és informatív ábrával gazdagított mű segít felfedezni a számodra legmegfelelőbb ételeket és egészséges táplálkozási szokásokat kialakítani. Így élvezheti a finomabbnál finomabb ételeket is. Rhiannon Lamber könyve nem csak elméleti megközelítést kínál a táplálkozásról, hanem gyakorlati recepteket is tartalmaz. Pl.: Egészséges reggelik, növényi alapú ételek, könnyű vacsorák, egészséges nassolni valók. (Táplálkozás tudománya)
| Kiadó | Oldalak száma | A szöveget fordította | A könyv ára 2024 |
| Libri Könyvkiadó Kft. | 224 | Dr. Molnár Csaba | Megrendelés a Libri oldalán! |
