by Dr. Henry Cloud és Dr. John Townsend „Határaink-Mire mondjunk igent és mire nemet, hogy saját kézben tarthassuk az életünket? – bővített kiadás” című könyve a személyes határok jelentőségét és azok megfelelő kezelését tárgyalja. A szerzők pszichológiai és spirituális megközelítéssel közelítik meg a határok fogalmát, hangsúlyozva, hogy ezek elengedhetetlenek az egészséges kapcsolatokhoz és az önértékeléshez.
A könyv főbb témái
- Határok meghatározása: A könyv első része a határok fogalmának tisztázására irányul. Cloud és Townsend kifejtik, hogy a határok nemcsak fizikai, hanem emocionális és szellemi dimenziókkal is rendelkeznek, amelyek segítenek megvédeni az egyént a káros hatásoktól és a manipulációtól.
- Az egészséges kapcsolatok alapja: A szerzők hangsúlyozzák, hogy a határok megállapítása segít segít az egészséges kapcsolatok kialakításában. Az embereknek tudni kell, hogy mit tolerálnak és mit nem, valamint hogyan kommunikálják ezt mások felé. A könyv gyakorlati tanácsokat ad arra vonatkozóan, hogyan lehet ezeket a határokat hatékonyan érvényesíteni.
- A határok átlépésének következményei: Az írók bemutatják, hogy a határok átlépése milyen pszichológiai következményekkel járhat. A könyv figyelmeztet arra, hogyha nem védjük meg határainkat, az önértékelésünk csökkenhet, és elbizonytalanodhatunk saját indentitásunkban.
- Gyakorlati esettanulmányok: A szerzők valós életből vett példákon keresztül illusztrálják a határok helyes kezelésének fontosságát. Ezek az esettanulmányok segítenek az olvasóknak jobban megérteni a határok szerepét különböző helyzetekben.
A „Határaink” egy átfogó útmutató mindazok számára, akik szeretnék jobban megérteni saját határaikat és azok jelentőségét a mindennapi életben. Cloud és Townsend írása nemcsak elméleti keretet nyújt, hanem gyakorlati tanácsokat is ad arra vonatkozóan, hogyan érvényesíthetjük határainkat egészséges módon. A könyv olvasása segíthet az önismeret fejlesztésében és az egészséges kapcsolatok kialakításában.
 | A könyv megrendelése ITT! A ebook letöltése ITT! Beleolvasok | A könyvet 2023-ben adták ki. Az oldalainak száma: 354 A könyvet fordította: Bartha Katalin | Akár 50% kedvezmény Libri törzsvásárlóknak Több infó a programról |
