by Mel Robbins 5 másodperces szabály a molyon jelenleg 75%-on ál. Nagyon jó időben érkezett a könyv sokak életébe, pont amikor épp maguk alatt voltak. A véleményezők zöme ajánlja a könyvet másoknak is, pont azért mert nekik bejött, és van aki ki is próbálja a gyakorlatokat. Egy idézet : „Ha azt szeretnéd, hogy megváltozzon az életed, többet kell cselekedned, mint gondolkodnod.” Most pedig nézzük a rövid bemutatóját a könyvnek.
A könyv hivatalos bemutatójában az első mondatban azt sugallják, hogy először tudd min akarsz változtatni, ez a könyv segít abban, hogyan indulj el benne. Mel Robins arra vállalkozik a művében, hogy segítsen a félelmet és a magadban való kételkedést. Mindössze komolyan kell akarnod ezt a változást. Az 5 másodperces szabályt világszerte sokan használják már. Olyanok akik szeretnének magabiztosabbak lenni, tudatosabban dönteni. De használják lehetőségteremtéshez és akkor amikor vissza akarják szerezni a saját életük feletti uralmat.
Az 5 másodperces szabály, egy cselekvési módszer. Könnyen megjegyezhető és a tapasztalatok szerint működik is. Ebben a könyvben megismered a szabály történetét: mit jelent, miért működik, és hogyan alkalmazhatod a mindennapokban, hogy megváltoztasd a viselkedésedet, bátrabban cselekedj, és végre elindulj afelé az élet felé, amelyre igazán vágysz. Ha el tudsz számolni ötig, képes vagy megváltoztatni az életed.
Szerkesztette: B. A.
Kiadó: Good Life Books
Magyarnyelvű kiadás éve: 2026
Borító: Keménytábla
Fordító: Szilágyi Eszter
ISBN 9789636303303
 A szerző másik sikeres könyve- A hagyd rájuk elmélet |  Egy kiváló inspiráló könyv- Tedd magad hasznossá |  Szeresd magad – Trauma feldolgozás |
| A hasonló könyvajánlóinkat itt találhatod |
