Katherine Morgan Schafler Perfekcionisták kézikönyve

Katherine Morgan Schafler Perfekcionisták kézikönyve című könyve egy új megközelítést kínál a perfekcionizmus témájában, amely túlmutat a hagyományos, egyensúlyra törekvő tanácsokon. Schafler, aki tapasztalt pszichoterapeuta, arra hívja fel a figyelmet, hogy a perfekcionizmus nem feltétlenül akadályozza meg az egészséges életet.

A könyv főbb témái

A könyv ITT megrendelhető!
Az ebook azonnal letölthető ITT!
Beleolvasok
Akár 50% kedvezmény
Libri törzsvásárlóknak
Több infó a programról
A könyv oldalainak száma: 376
Lakatos Péter Csak lélegezz könyv
Buda László Mit üzen az életed?

A perfekcionizmus újraértelmezése: Schafler érvelése szerint a perfekcionisták nem kell, hogy lemondjanak arról, amiért küzdenek. A cél inkább az, hogy megtanulják kezelni ezt a tulajdonságukat. Gyakorlati útmutatók: A könyv tele van gyakorlati tanácsokkal és stratégiákkal, amelyek segítenek az olvasóknak abban, hogy elfogadják magukat és csökkentsék a stresszt. Önértékelés: A szerző kérdéseket tesz föl az olvasóknak, amelyek segítenek felfedezni saját álmaikat és önnarratívájukat.

A Perfekcionisták kézikönyve nemcsak egy könyv,hanem egy útmutató is azok számára, akik szeretnék jobban megérteni saját perfekcionista hajlamaikat. A könyv elnyerte az USA Today „Az év legjobb könyvei” díjat 2023-ban. Valamint az Amazon szerkesztői választásának „A legjobb könyvek 2023-ban” címét is.

A szerző írásmódja közvetlen és támogató, lehetővé téve az olvasók számára, hogy biztonságos környezetben fedezzék fel saját kihívásaikat és lehetőségeiket. Ha ön is küzd perfekcionizmussal, ez a könyv segíthet abban, hogy megtalálja a belső egyensúlyt anélkül, hogy feladná azokat az értékeket, amelyek fontosak önnek.

You may also like...