by Dr. Casey Means Jó energia című könyve egy paradigmaváltó, holisztikus megközelítés az egészség javítására. A könyv gyakorlatias, négyhetes akciótervet vázol fel az anyagcsere egészségének megteremtésére és fenntartására. Bemutatja, hogyan használjuk a technológiát a testünk állapotának megismerésére. 25 egyszerű, könnyen elsajátítható jó energia szokást. 6 élethosszig tartó táplálkozási alapelvet, az alvás, a bioritmus és az anyagcsere közötti döntő fontosságú kapcsolatokat. Hogyan építhetjük be a testmozgást a mindennapjainkba, és hogyan csökkenthetjük a stresszt, valamint 33 könnyen elkészíthető, valódi energiabomba receptet.
A könyv az anyagcserezavar és a krónikus betegségek közötti összefüggéseket vizsgálja. Dr. Means szerint a jó energia a kiegyensúlyozott anyagcsere-működés, ami meghatározza a mentális és fizikai egészségre való hajlamot. Ha a sejtjeink megfelelően el vannak látva energiával, akkor érezzük, hogy erőnk teljében vagyunk, duzzadunk az életerőtől, jó a hangulatunk, és kevesebb tünetet produkálunk.
Jó energia
A jó energia című könyv nem táplálkozástudományi dogmákra és merev egészségügyi ideológiákra épül, hanem arra, hogy megértsük a saját testünk működését, és hallgassunk a jelzéseire, amelyeket a tünetek, a mérhető adatok és a biomarker tesztek segítségével közöl. A könyv tartalmaz egy átfogó, 4 hetes tervet, amely segít az egészségi állapotunk feletti irányítás átvételében.
| A könyvet ITT lehet megrendelni! | Az E-könyvet ITT lehet letölteni! | A bél-agy kapcsolat Emeran Mayer könyve |
Dr. Casey Means a Levels társalapítója, amely egy egészségügyi technológiai vállalat, melynek célja az anyagcsere-egészségügyi válság megfordítása.
- Szlavicsek Judit Légy/ott
- Lynette Noni Az áruló
- Hannah Grace Daydream – Álmodozás
- Carian Cole Torn – Szétszakítva
- Michael J. Sullivan A Birodalom Kora
