by Nicholas Kardaras Digitális téboly című könyve egy figyelemfelkeltő és provokatív írás, amely a digitális világ hatásait vizsgálja a fiatalok mentális egészségére. A szerző mélyrehatóan elemzi, hogyan alakítja át a közösségi média és a képernyők használata a tinédzserek és a fiatal felnőttek életét. A könyvben Kardaras feltárja a digitális eszközök és platformok által kiváltott függőségeket. Amely nemcsak a szórakozásra, hanem a társadalmi kapcsolatokra és az önértékelésre is drámai hatással van. A szerző hangsúlyozza, hogy a folyamatos online jelenlét milyen komoly következményekkel járhat, depresszió és egyéb mentális problémák formájában.
A Digitális téboly nem csupán kritika. A szerző gyakorlati megoldásokat is kínál arra vonatkozóan, hogyan lehetne csökkenteni a digitális túltöltöttséget. Hogyan lehetne helyreállítani az egyensúlyt a valós és a virtuális valóság között. A könyv célja, hogy tudatosítsa az olvasókban a digitális világ kihívásait, és bátorítson mindenkit arra, hogy lépéseket tegyen saját mentális egészségének védelme érdekében.
| A könyv megrendelhető a Libri oldalán! | A könyv letölthető epub formában a Libri oldalon! | Akár 50% kedvezmény Libri törzsvásárlóknak Több infó a programról |
NICHOLAS KARDARAS az Egyesült Államok egyik vezető függőségszakértője, egy felnőtt elvonóprogram, a Hamptons Discovery alapítója és igazgatója. Korábban a Stony Brook Medicine professzoraként neuropszichológiát adott elő. Több cikke jelent meg a Psychology Todayben, a Fox News rendszeres szakértője, közreműködött a CBS Evening News és az NPR műsoraiban. Feleségével és ikergyerekeivel a New York állambeli Sag Harborban él.
